一、什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是冬春季节最常见的一种传染性疾病流感样症状，主要表现为发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，常有咽痛、鼻塞、流涕等，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。

二、流感的传播途径

1、飞沫传播：喷嚏、咳嗽时喷出的唾液飞沫都携带病毒的载体，近距离交谈时被传染流感的可能性很大。

2、接触传播：患者呼吸道分泌物可以持续排毒3—7天，流感病毒可通过物品接触,感染健康人群。

3、密集场所传播：在密集或通风不良场所，空气能借助气溶胶状态，传染流感病毒。

三、如何预防流感

1、注射疫苗：接种疫苗是预防流感最有效的手段，最常用的是注射灭活流感疫苗,能够明显降低接种者罹患流感的风险。我国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗和四价灭活流感疫苗。

（1）接种流感疫苗是其他方法不可替代的,是最有效预防流感及其并发症的手段。

（2）疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。

（3）在每年的流感季节开始前。在我国，9、10月份是最佳接种时机。流感开始以后接种也有预防效果。

（4）成人及8岁以上儿童接种1针，接种剂量为0.5ml。未接种过流感疫苗的6月龄至8岁儿童第一年接种2针，每针间隔4周，以后每年接种一针即可。

2、日常防护措施

（1）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

（2）勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。

（3）避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。

（4）勤通风：家中、托幼机构、学校班级等场所每天应尽可能保持开窗通风。

（5）出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。